Camu camu (Myrciaria dubia)
The activator — the second highest vitamin C content in the world.
The ancestral story
Les peuples riverains de l'Amazonie récoltent le camu camu en pirogue, sur les arbustes que la crue immerge à moitié. Longtemps aliment local, il est devenu l'un des trésors de la forêt que le monde redécouvre — à condition de le sécher à froid.
What it is
Le camu camu détient l'une des plus hautes teneurs en vitamine C du monde végétal — mais surtout dans sa matrice native, entourée de bioflavonoïdes qui la rendent mieux absorbée et plus stable que l'acide ascorbique synthétique. Une simple pincée suffit, tant elle est concentrée.
Son acidité vive en fait un activateur : il potentialise l'absorption du fer, soutient la synthèse du collagène et accompagne l'immunité. On le garde toujours cru, car la vitamine C est thermosensible.
What it unfolds in the body
Native, complete vitamin C
Wrapped in its bioflavonoids, camu camu's vitamin C is better assimilated and more lasting than isolated ascorbic — collagen, immunity, iron absorption.
The activator of others
Its vitamin C amplifies plant iron absorption (spirulina, greens): a pinch and the whole meal is better assimilated.
Subtle signature
Le camu camu pousse les pieds dans l'eau, sur les berges inondées de l'Amazonie, là où la vie surabonde. Cette petite baie acide concentre une énergie d'éveil — la vitamine du fleuve. Sa vibration est celle de l'étincelle vive : ce qui réveille, active, met en mouvement.
Bovis scale — indicative, never dogmatic.
How I use it
We use it as a raw powder, a pinch in water, a green juice or a smoothie, never heated. With an iron-rich food, it multiplies absorption.
Where I find it — my gems
I source camu camu from Vehgro, my supplier of superfoods and mushrooms — cold freeze-dried powder to preserve the native vitamin C.
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Camu camu or synthetic vitamin C?▾
Camu camu brings vitamin C in its natural matrix, with its bioflavonoid cofactors — better assimilated and gentler than isolated ascorbic acid.
Sources
Chaque source est classée selon un framework éthique à 3 niveaux : tradition documentée, chercheur indépendant reconnu, étude peer-reviewed vérifiée sans conflit d'intérêts déclaré.
- Niveau 1
Camu camu — récolte amazonienne sur berges inondées (Pérou, Brésil)